Programme Seniors (Maîtres)
Pour 40, 50 et 60+ ans:
Qui est 22Dragons?
Né au Canal Lachine à Montréal, 22Dragons est un des plus grands club mondial de bateau dragon au Canada. Avec une grande participation de pagailleurs de tous niveaux, le club est composé d’une participation active de d’hommes et femmes âgés de 40, 50 et 60 ans.
Qu’est-ce le bateau-dragon?
Une combinaison de cardio, musculation, endurance mentale, synchonisation et effort d’équipe, le bateau dragon est l’un des sports les plus grandissants parmi plus de 72 pays participants. C’est un sport reconnu pour rencontrer de nouvelles personnes, rester actif et profiter du soleil!
Un bateau comporte 22 pagailleurs motivés qui travaillent ensemble pour viser un but commun: la ligne d’arrivée.
À propos de notre programme:
Expériences Requis: Aucun. Toutefois, un niveau de forme de base est recommandé.*
*Nouveau à la santé physique? Aucun problème! Découvrez nos autres programmes adaptés à vous en contactons bernie@22dragons.com
Durant l’hiver:
Les entraînements: circuits, formation de polyvalence et pratiques technique dans le bac-à-ramer de bateau-dragon au Canal Fitness.
Chaque entraînement est d’environ 90 minutes.
Temps des pratiques: mardis soir et samedis matin.
$10 par session pour l’hiver
Durant l’été:
Les entraînements: varient de l’endurance à haute intensité.
Sur le Canal historique de Lachine.
Compétitions à chaque mois entre Mai et Septembre.
Temps des pratiques: Mardis et Jeudis soir
Frais varient selon fréquence d’entraînement et nombre de competition
Intéressé à joindre le club et apprendre le sport?
2 semaines d’essais gratuits!
Contactez club@22dragons.com pour vous enregistrer!